2024-07-26 辽宁公务员考试网
体能测试项目及标准 |
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项目 |
测试成绩对应分值、测试办法 |
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1分 |
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
6分 |
7分 |
8分 |
9分 |
10分 |
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男
性 |
1000米跑(分、秒) |
4′25″ |
4′20″ |
4′15″ |
4′10″ |
4′05″ |
4′00″ |
3′55″ |
3′50″ |
3′45″ |
3′40″ |
1.分组考核。 2.在跑道或平地上标出起点线,考生从起点线处听到起跑口令后起跑,完成1000米距离到达终点线,记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4.得分超出10分的,每递减5秒增加1分,最高15分。
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俯卧撑 (个/2分钟) |
15 |
20 |
25 |
30 |
35 |
40 |
45 |
50 |
55 |
60 |
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1.单个或分组考核。 2.考核人员右脚向前一步,双手双撑向前在双脚两侧前约20cm处着地,两腿后撤伸直,双脚并齐成俯撑,做双臂屈伸运动,要求俯撑时,头、躯干、臂及腿与身体纵轴成一直线,下俯时两肘内合,撑起时两臂伸直。 3.考核以完成次数计算成绩。 |
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仰卧起坐(个/2分钟) |
10 |
15 |
20 |
25 |
30 |
35 |
40 |
45 |
50 |
55 |
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1.单个或分组考核。 2.考核人员右脚向前一步,双腿并拢并伸直,固定两脚,双手十指交叉于头后,含胸低头,腹部用力,上肢屈成坐姿,然后上体后倒还原成仰卧姿势,要求起坐时,上体与下肢成90°角,仰卧时,肩部与垫子接触。 3.考核以完成次数计算成绩。 |